Descubra, através da calculadora do CorpoPerfeito, quantas calorias você gasta em um típico dia.
Saber quantas calorias você gasta em um dia é extremamente importante para que você possa traçar planos de emagrecimento e ganho de massa muscular eficazes.

E aí? Está pronto para começar?

Informe seu peso:    kg

Nas listas abaixo assinale todas as atividades que você faz em um típico dia e infome quantos minutos você faz dessa atividade. Lembre-se de que em um dia (24 Horas) tem 1440 minutos. A calculadora irá tratar todos os minutos não computados como se fossem "descanso".