| Descubra na calculadora ao lado qual é o seu Percentual de Gordura Corporal. |
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A medição de gordura corporal é reconhecida como um método mais eficaz de análise
da "perda de peso". Quando uma pessoa fala que quer "perder peso", na realidade
o que ela quer dizer é que ela quer perder gordura.
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O seu percentual de gordura corporal é simplesmente a porcentagem de gordura que
o seu corpo tem. Se você tem 80 quilos e 15% de gordura, significa que seu corpo
tem 12 quilos de gordura e 68 quilos de massa magra (músculos, orgãos, sangue,
e tudo mais).
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Uma certa quantidade de gordura é essencial para o organismo desempenhar funções
vitais. Por isso, uma pessoa nunca poderá acabar com toda gordura do corpo mas sim
abaixar o percentual para que o corpo fique com formas torneadas e os músculos comecem
a aparecer.
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Para descobrir seu percentual de gordura corporal, preencha as informações
abaixo e depois clique "calcular".
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