Você Não Precisa Voltar do Trabalho Exausto: Um Programa para Dar Prazer Energia e Equilíbrio à sua Vida - Campus

Propõe estratégias para manter e maximizar a própria energia, produtividade e entusiasmo geral pela vida todos os dias do ano. A partir do conceito da Engenharia da Energia, aborda as principais fontes de energias do ser humano: a busca dos sonhos e a criatividade sempre renovada do espírito da descoberta.

Destaca perfis de personalidades altamente energéticas, como o inventor Thomas Edison, a antropóloga Margaret Mead, o líder político Winston Churchill, líderes empresariais e as campeãs de energia, as crianças.

Você já se cansou de ficar cansado? Você porventura, quando se levanta de manhã, sai se arrastando e é também se arrastando que você chega até o trabalho? Quando você chega em casa de noite, desaba no sofá diante da tv? Você tem a sensação de o seu trabalho ser a sua vida ou será que sua vida é que é um trabalho?

Este livro representa uma fonte personalizada de energia concentrada! Ligue-se nesta fonte de atitudes e descubra um meio de recarregar suas baterias quase instantaneamente. Esse programa pratico e excepcional tem por base novas e fascinantes pesquisas - desde o estudo do cérebro até a educação do estresse e foi amplamente testado pelos clientes da autora que são lideres empresariais. Em qualquer pagina você encontrará um vasto acervo de idéias e estratégias criativas que irão revolucionar a vida.

"Nossa principal descoberta sobre adultos com alto nível de energia é que seus estilos de trabalhar e brincar são notavelmente semelhantes aos das crianças. E quando integramos estes estilos de comportamento aos nossos próprios hábitos de trabalho e estilos de vida, nossos níveis de energia e produtividade aumentam significativamente também."

É errado pensar que a energia só pode ser recuperada através do sono. O tempo gasto com exercícios, brincando, se divertindo, sendo criativo, relaxando e mudando de atividade também pode renovar o ânimo e deixar as pessoas mais despertas.

Ann McGee-Cooper, consultora em administração de estresse, é formada em Pedagogia pela Columbia University, desenvolveu em sua tese de doutorado os princípios da Engenharia da Energia. Atualmente leciona na Southern Methodox University e desenvolve programas e seminários com lideranças empresariais para redução do estresse em empresas como Westinghouse, Stone & Webster, Texas Utilities e Fluor Daniel. Duane Trammel é sócio-gerente da Ann McGee-Cooper and Associates e Barbara Lau é jornalista freelancer.

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