O Kit Aeróbica Total com base, step e extensor proporciona um trabalho tanto dos grupamentos musculares inferiores como dos superiores. O Step permite que você trabalhe pernas e glúteos. Os extensores trabalham peitorais, ombros e braços. Este kit é ideal para pessoas dinâmicas, que passam quase o dia inteiro fora de casa e não têm tempo de ir à academia. Agora ficou ao seu alcance melhorar sua resistência cardiovascular e a forma física.
A base do step proporciona mais estabilidade ao conjunto montado. A utilização de uma base permite aplicar uma inclinação no step que exige mais força e resistência nos exercícios, o que possibilita trabalhar a melhora do condicionamento físico de uma forma mais intensa.
Veja na imagem, a seguir, como deve ser feito o encaixe da base no step para uma maior estabilidade na execução dos exercícios:
