A Whey Protein, proteína do soro do leite, possui alto valor biológico, com um ótimo nível de aminoácidos de cadeia ramificada (valina,leucina e isoleucina) chamados de BCAA`s, altamente estratégicos para a construção muscular. Possui alta solubilidade e digestibilidade, ou seja, é absorvida mais rapidamente pelo organismo.
A meta de muitos atletas ou praticantes de atividades físicas hoje é conseguida com o uso de Whey Protein na tentativa do aumento de força, ganho de massa muscular ou sua manutenção evitando a perda de massa magra, fenômeno muito ocorrido em triatletas, maratonistas e outros esportes de força.