Coleção Musculação Total (livro + DVD) - Volume 5:Fazendo uma Ótima Escolha - Phorte

Fazendo uma Ótima escolha é um trabalho que busca êxito na possibilidade de trazer para o mundo das atividades físicas pessoas que, por contingências da vida moderna, acabam se afastando destes meios tão necessários para manter o corpo e a mente saudáveis. As dúvidas sobre como começar, os cuidados para dar início aos treinamentos com segurança e dicas importantes sobre dieta são apresentados e discutidos com responsabilidade, além de depoimentos de pessoas que, pelos benefícios obtidos, fazem uma escolha equilibrada entre o Happy Hour e seus treinos.

Fabricante: Phorte

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