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Coleção Musculação Total (livro + DVD) - Volume 4: Preparação física com utilização de sobrecargas nos esportes de luta
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Coleção Musculação Total (livro + DVD) - Volume 4: Preparação física com utilização de sobrecargas nos esportes de luta - Phorte

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Informações - Coleção Musculação Total (livro + DVD) - Volume 4: Preparação física com utilização de sobrecargas nos esportes de luta:

A preparação física para os esportes de luta utiliza tradicionalmente o peso do próprio corpo. Atualmente, vários atletas já perceberam que podem se beneficiar com o treinamento utilizando sobrecargas. Apesar disso, pairam muitas dúvidas sobre como aplicar o treinamento. A distância entre o treino acessório e o específico, a intensidade e o volume do trabalho e mesmo como se alimentar. O objetivo deste trabalho é auxiliá-lo a sanar essas dúvidas.

Inclui uma fita de 44 minutos.

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Dados Técnicos - Coleção Musculação Total (livro + DVD) - Volume 4: Preparação física com utilização de sobrecargas nos esportes de luta:

Autor: Waldemar Marques Guimarães Neto
Edição: 1ª
Páginas: 95
Acabamento: Brochura

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SAC Phorte - Coleção Musculação Total (livro + DVD) - Volume 4

Fabricante: Phorte

SAC: (11) 31411033

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