A massagem indiana é uma tradição antiga ainda praticada por muitas famílias na Índia moderna. Esta técnica está se tornando cada vez mais conhecida, por causa dos diversos benefícios que proporciona à saúde e à beleza, tanto a curto quanto a longo prazo. Entre esses benefícios estão:
- Alívio de dores de cabeça, do cansaço nos olhos e das dores provocadas pela tensão
- Crescimento de cabelos mais fortes e saudáveis
- Combate ao estresse, a ansiedade e á depressão branda
- Aumento da criatividade, da clareza nos pensamentos e da concentração
- Melhoria nos padrões do sono
- Liberação de endorfinas do bom humor na corrente sangüínea
Liberação de endorfinas do "bom humor" na corrente sangüínea.
Esta terapia é muito eficaz e fácil de aprender. Você pode aplicá-la em si mesmo ou em outra pessoa, com ou sem o uso de óleos. Quando tiver descoberto as vantagens da massagem indiana, você nunca mais deixará de praticá-la.
Mary Atkinson é habilitada a praticar a massagem indiana e já obteve muitos resultados positivos com seus clientes. Ela escreve sobre saúde e condicionamento físico há vinte anos e é autora de treze livros.