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Halteres
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Título:
Matéria de Halteres
Exibições:
2007
Data de inclusão:
03/05/2010
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Ajuda
O que é
Haltere é um equipamento usado para realizar exercícios em treinamento com pesos. Este acessório é muito utilizado por alguns profissionais de musculação. Os halteres também são utilizados por fisioterapeutas como forma de tratamento para problemas musculares, além de serem muito utilizados por professores de hidroginástica em suas aulas.
Benefícios para a forma física
São muito utilizados dentro das acadêmias para definir e modelar o corpo. Com os halteres você consegue exercitar vários musculos, conseguindo massa muscular e definição.
Benefícios para atletas
Muitos atletas fazem exercícios com pesos para melhorar o condicionamento físico e sempre manter o corpo em forma. Além de ser muito importante e muitas vezes fundamental para atletas de fisiculturismo.
O acessório permite que você execute inúmeros exercícios, dentro e fora da água. Com ele você pode fortalecer os músculos superiores, além de serem de fácil transporte. Podem ser emborrachados. Outra opção são os kits de vários pesos permitindo aumentar o nivel do seu treinamento.
De acordo com a sua necessidade, você pode escolher o acessório emborrachado, pintado, de diferentes pesos ou até mesmo aqueles próprios para hidroginástica que possuem formas e funções específicas.
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Reportagem, Roteiro e Produção:
Wellington Araujo
Jornalista
Gravação e Edição:
Alexandro Vidigal
Agradecimentos:
André Chaves
Profissional de Ed. Física/Personal Treiner
Cref: 13151-G/RJ
Tel.: 7820-8272
E-mail: andrechavesc@bol.com.br ou coordbarra@riosportcenter.com.br