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Trampolins e Camas Elásticas - GUIAS DE COMPRAS
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    Título:  Matéria de Jump  
    Exibições:  2372  
    Data de inclusão:  26/02/2010  
 
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O que é
É um pequeno trampolim que te permite saltar em cima dele e praticar exercícios aeróbicos. O mini-trampolim suporta até 150 kg e possui molas helicoidais de tração de alto desempenho. Geralmente são ideís para academias ou até mesmo para a prática em casa. Também existem alguns modelos próprios para o uso na piscina.

Outros nomes
Jump, que significa pular, saltar. Mini-Trampolim, Mini cama elástica.

 
Benefícios para a forma física
O equipamento é ideal para condicionamento físico. O gasto calórico de uma aula de Jump é bastante grande. Durande uma aula de 30 a 45 minutos você consegue queimar de 300 a 600 calorias. A prática desta atividade diariamente te permite manter o corpo em forma sempre com muita diversão e vontade. Outro benefício para a forma física é que a prática diminui a flacidez e combate a celulite.

Benefícios para saúde
Melhora a circulação sanguínea, melhora o equilíbrio, diminui o estresse, além de, trabalhar a coordenação motora.

 
Existe o trampolim tradicional que pode ser praticado nas academias ou em casa. Outra opção se você não tem muito espaço em casa, no apartamento, noescritorio ou onde pretenda praticar é o trampolim dobrável.  Além disso, se você quer diminuir o impacto nas articulações pode escolher os que são próprios para as aulas de hidroginastica, que são chamados de trampolim aquático. Além disso ainda fica uma dica: você pode comprar o DVD de aulas de trampolim que vão te permitir acompanhar a aula se exercitando sempre corretamente e com uma enorme variedade de exercícios sem sair de casa.

 
Você pode escolher de acordo com o seu espaço ou necessidade. Os trampolins tem o mesmo objetivo, a única diferença  é que eles podem se adequar ao lugar onde pretenda praticar. Então boa compra.

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