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Bastões - GUIAS DE COMPRAS
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    Título:  Matéria de Bastões  
    Exibições:  735  
    Data de inclusão:  03/05/2010  
 
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O que é
Como o próprio nome diz são bastões de peso para a prática de ginástica ou mesmo de exercícios de fisioterapia.Este bastão têm alta resistência ao tempo, ao meio ambiente e uso. Possui um revestimento externo de 3mm de PVC.

 
Benefícios para a forma física
O bastão de peso permite a você se exercitar durante uma aula de ginástica ou mesmo em casa. Ele permite fazer exercícios para os membros superiores e até mesmo inferiores. Como exemplo podemos citar quando o bastão mantém equilibrio na hora de fazer exercícios de agachamento.

Benefícios para saúde
O bastão te permite fazer uma série de exercícios para a correção postural. Além de ser uma ótima opção para quem esta se recuperando de alguma lesão. Eles servem também como exercício de reabilitação.

 
O bastão possui uma váriedade de pesos. Você pode escolher de acordo com o peso que consiga levantar ou ir aumentando o peso e melhorando o nivel dos exercicios. É sempre bom ter um bastão sem peso e um ou dois com pesos variados para você conseguir aumentar o nível dos seus treinos e melhorar o seu desempenho.

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Reportagem, Roteiro e Produção:
Wellington Araujo
Jornalista

Gravação e Edição:
Alexandro Vidigal

Agradecimentos:
Felipe Barboza
Professor de Educação Física e Personal Trainer
CREF/RJ - 5703
Tel: 7819-3332
Id 23*22680
Email: cursofelipe@hotmail.com