O que é
O aparelho Rosca Scott é um equipamento profissional super moderno e da mais alta qualidade. A execução do exercício é bem simples. É só encostar os cotovelos no banco e com um halter ou barra descer lentamente até a extensão total do braço e depois subir.
Origem
Com o intuito de concentrar e isolar mais o esforço no bíceps, alguém resolveu apoiar os cotovelos ou o tríceps num encosto ou banco, para fazer a flexão do antebraço (rosca), resultando num excelente exercício para o bíceps, que é, sem dúvida, o mais popular entre todos os músculos.