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Barras de Porta - GUIAS DE COMPRAS
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O que é
São barras de metal com borrachas na ponta e rosca. Elas servem para você prender na parte superior da sua porta e assim conseguir fazer uma infinidade de exercícios. As roscas são feitas para se adéquar a qualquer medida de porta.

 
Benefícios para a forma física
Com apenas alguns minutos diários, a barra pode te dar uma maior elasticidade e resistência física, além de permitir a execução de diversos exercícios. Com a barra você pode trabalhar movimentos abdominais e lombares, tornando sua musculatura mais firme e alongada. As barras também são ideais para ajudar a eliminar gordura localizada, flacidez, celulite.

Benefícios para saúde
 A barra pode te ajudar a previnir e/ou ajudar a corrigir problemas na coluna de uma forma geral.

 
As barras para porta são reguláveis e de fácil instalação. Algumas são todas de ferro, outras possuem uma borracha nas extremidades para você apoiar as suas mãos. 

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