Untitled Document Atletas aeróbicos e idosos são mais suscetíveis à infecções respiratórias, por isso o uso de suplementos estimulantes pode ser interessante nessa faixa etária. Estudos recentes têm demonstrado que a faixa de idade mais beneficiada pelo uso de suplementos imunoestimulantes seria aquela que concentra indivíduos em idade superior a 60 anos.
Vários suplementos disponíveis em lojas de suplementos ou farmácias tem esse efeito. Produtos interessantes são derivados especiais do whey, que tem demonstrado, em estudos, possuir efeito imunoestimulante em atletas e idosos. Além disso, há uma tendência a se incorporar glutamina dipeptidio, ou suplementos de glutamina derivados do trigo, para compor suplementos. A glutamina é um ótimo imunoestimulante se utilizado nas doses adequadas. Além destes, devemos avaliar se há a presença de zinco, selênio, vitamina A, etc, já que todos têm demonstrado também essa mesma atividade imunoestimulante.
Dr. Henry Okigami
Bibliografia:
- Cross ML, Gil HS. Modulation of immune function by a modified bovine whey protein Concentrate. Immunology and Cell Biology (1999) 77, 345-350
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